Nestor Fuentes hace presentación de "Yoga Terapeutica”

12 Abr
12.04.2018
Nestor Fuentes hace presentación de "Yoga Terapeutica” Nestor Fuentes hace presentación de “Yoga Terapeutica”

Alumno de fisioterapia Nestor Fuentes de noveno cuatrimestre en una presentación de yoga terapeutica para 3ra edad en la UABC, en apoyo a la Dra. Rosy Lozoya.

Esta práctica milenaria es recomendada por los profesionales de la salud, para niños, adolescentes, adultos y personas de tercera edad. Algunos de los beneficios del yoga son:

Alivia tensiones y disminuye la ansiedad
La relajación y la concentración calman la mente
Mejora la postura y la flexibilidad corporal
Favorece al desarrollo de la memoria y la atención
Alivia los estados depresivos
Aumenta la resistencia a las enfermedades
Mejora la comunicación con los demás
Favorece la autoestima
Amplía el campo de la conciencia
Impulsa a la buena respiración nasal